Hola a tod@s!!✨
Queremos compartir con vosotr@s este magnífico retiro que dirigirá Paloma Zamora💞 quien a demás de ser psicologa, es profesora y formadora de Yoga, a demás es psicoterapeuta en Gestal y facilitadora de grupos.🙆🏻♀️
Si, este es un sábado para ti, para entrar en ritmos más naturales con la vida. Un sábado para descansar, ajustarte y abrazar todo lo que eres.
Con meditación, conciencia sensorial, respiración, ejercicios de descubrimiento, yoga, sonido y meditación como eje de nuestra escucha interior.
⬇️El Planning es el siguiente:⬇️
Viernes
19,00 llegada inscripción y alojamiento
19,45 h reunión con tod@s para hacer breve introducción al retiro
20,30 h Cena.
21,15 h Dinámicas de descubrimiento entre los participantes.
Sábado
7,00h Bhakti Yoga y meditación con quinin
8,15h. Trabajo de conciencia corporal
9,00h Desayuno (en silencio)
9,30h a 10,30h Karma yoga
10,45 h. Meditación con quinin
12.00 dinámicas grupales. Así como hatha yoga
14,00h Comida y descanso
16,30h Infusión
16,45h vocalización y canto armónico consciente.
17,30h conciencia sensorial y meditación
18,00h paseo por la finca.
19,00 Meditación con quinin
20,00 Cena.
21. compartir y despedida.
¿ Te lo vas a perder?
Información: ashramjardindealhama@gmail.com
Tel.: 968 630 909📞618 096 417
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